Author: Admin

Последствия неограниченного пребывания за компьютером

Общение с компьютером (вместо живого общения, в процессе которого примеряются различные роли, вырабатывается модель поведения) учит отдавать команды, приказания и проверять их исполнение. Личность ребенка при этом не развивается. Создается иллюзия общения.
Человек в Интернете просматривает, например, электронные энциклопедии. Именно посматривает, а не изучает—так формируется поверхностное отношение к познавательной информации.
Любой эмоциональный дискомфорт устраняется с помощью погружения в компьютерные игры, сайты, Интернет, ребенок не учится никаким другим способам решения проблем—так формируется эмоциональная зависимость от компьютера и инфантильный стиль отношения к проблемам.
Сидение за компьютером «сажает» зрение. Если ребенок в возрасте 14-15 лет ежедневно проводит у компьютера около двух часов, потеря зрения на диоптрию в год ему гарантирована.
Из-за неудобного стула и стола сидящий за компьютером со временем может заработать сколиоз.
При длительной работе за компьютером может развиться шейный остеохондроз, так как страдают мышцы шеи, плечевого пояса, спины и позвоночник.
Нагрузка приходится также на ноги: сидячая работа ведет к застою крови.

Правила техники безопасности при работе за компьютером
Глазам работающего за компьютером помогут очки с перфорацией—это своего рода тренажер для глаз. Отсидев 1-1,5 часа за компьютером (телефоном), необходимо сделать гимнастику для глаз.
«Мышку» надо держать не зажимая, не сдавливая руками. Полезны раздельная клавиатура и широкий стол, позволяющий рукам располагаться на нем, а не свешиваться, что вызывает усталость и напряжение в мышцах.
Необходима регулярная влажная уборка. Способность монитора собирать на себе пыль вызывает высыхание кожи и слизистой носоглотки, слезливость глаз.
Компьютер лучше всего ставить в углу, чтобы обезопасить себя от излучения.
Монитор должен находиться в 60-70 см от пользователя и чуть выше уровня глаз.
Ребенку до семи лет нежелательно взаимодействовать с компьютером, но если это произошло, то не разрешайте ребенку сидеть за компьютером больше 20 минут в день и чаще чем один раз в два дня.
Для детей 7-12 лет норма 30 минут в день, но не ежедневно; 12-14-летние могут проводить за компьютером 1 час в день; от 14 до 17 лет максимальное время работы за компьютером 1,5 часа.
Взрослым нежелательно работать за компьютером больше 5 часов.
Каждый работающий за компьютером должен делать обязательный выходной раз в неделю, когда за компьютер не садится ни на какое количество времени.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ ЦЕНТР «ГАРМОНИЯ»

КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
У ДЕТЕЙ

Выполнила:
педагог-психолог Усольцева М.А.

Увлечение или диагноз?

Компьютерная (телефонная)зависимость—это пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером (телефоном).
В ДЮЦ «Гармония» протестировано 46 детей в возрасте от 7 до 13 лет. Из них у 18 детей нет компьютерной зависимости, у 22 детей пока нет зависимости, но уже надо задуматься об их образе жизни. У 6 детей наблюдается компьютерная или телефонная зависимость.
Симптомы
сетевой наркомании
Человек выходит в Интернет тогда, когда у него плохое настроение.
Высокая раздражительность, когда их ограничивают во времени обращения с компьютером.
Начались неприятности в школе (пропуски занятий, снижение успеваемости).
Появились проблемы в общении, конфликтные ситуации, увеличилось число людей, которые раздражают.
Занимаясь другими делами, часто думает о том, что сейчас происходит в Интернете
Предпочитает общаться с людьми или искать информацию через интернет.
Отрыв от работы в компьютере воспринимает агрессивно, раздражительно, не откликается на просьбы.

Что делать, чтобы ребенок не стал зависимым от компьютера?
Познакомьте его с временными нормами.
Контролируйте разнообразную занятость ребенка (кружки, интересы)
Приобщайте к домашним обязанностям.
Культивируйте семейное чтение.
Ежедневно общайтесь с ребенком, будьте в курсе возникающих проблем, конфликтов.
Контролируйте круг общения, приглашайте друзей ребенка в дом.
Знайте место, где ребенок проводит свободное время.
Учите правилам общения, расширяйте кругозор ребенка.
Играйте в настольные и другие игры, приобщайте к играм своего детства.
Не разрешайте выходить в Интернет бесконтрольно. Установите запрет на вхождение определенной информации.
Говорите с ребенком об отрицательных явлениях жизни, вырабатывайте устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несет в себе энергию разрушения, уничтожения.
Не забывайте, что родители—образец для подражания, поэтому сами не нарушайте правила, которые устанавливаете для ребенка (с учетом своих норм).
Что делать, если вы подозреваете у ребенка компьютерную зависимость?
Настройтесь спокойно преодолевать болезненное состояние.
Не действуйте на «авось», пользуйтесь проверенными рецептами с учетом индивидуальной ситуации и личностных особенностей вашего ребенка.
Попробуйте выйти на диалог. Расскажите о пользе и вреде, которые можно получить от компьютера.
Поговорите о свободе, праве выбора, их границах и ответственности за право принимать решения.
Установите небольшое ограничение режима пребывания в виртуальном пространстве. Проследите реакцию на новые условия и , самое главное, их выполнение. Проверьте, сложно ли ребенку выдержать новые временные рамки.
Не идите путем насилия, не вводите строгих запретов и ограничений. Не делайте ничего быстро и резко, так как если ребенок серьезно «завис», то резкое отлучение его от компьютера или любого гаджета может привести к кардинальным поступкам (самоубийству, его попыткам, уходу из дома и пр.)

Благоприятная атмосфера проживания ребенка в семье и школе снижает его потребность в компьютерных играх